fredag 22. juli 2011

Trening...

...lenge siden jeg hadde en oppdatering på det området ser jeg... Har hatt ett par uker med litt for lite trening, blitt noen trilleturer, men lite effektiv gå-jogging. Så denne uka har jeg fått ræva i gir att, og har hatt 3dje økt i dag. Syns jeg er i siget igjen når jeg faktisk klarer å dra meg ut av sofakroken (telyskos og de to T`ne mine) for å gå-jogge i regn. Men så fryktelig godt når man er ferdig!! I dag ble det 35 min med gå/jogg-intervall... effektivt for å få opp pulsen. I går hadde jeg en runde oppi Berget og det er skikkelig godt å være litt i skogen...Jeg har alltid på ipod`n min, for jeg syns treninga blir med effektiv med fengende musikk....så går ikke i skogen for å høre på fuglekvittring! Hehe....ha en fin dag alle sammen!!

Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar